Klub s
Individuální podporou
Poznej svůj cyklus
díky symptotermální metodě (STM)
Otevíráme brány klubu STM do 17.7.!
Můžeš se k nám přidat a získat informace i podporu k STM!
Měj konečně plodnost ve svých rukou
Přidej se k nám!
Klub STM jsme vytvořily s přáním poskytnou ženám, které se chtějí v oblasti plodnosti a zdraví ženy dále vzdělávat, místo podpory.
-
Znáš Symptotermální metodu, ale stále si nejsi jistá ve vyhodnocování cyklů?
-
Už STM praktikuješ, ale chtěla bys více praxe?
-
Toužíš být v komunitě podobně naladěných žen?
-
Chceš hlouběji poznávat svůj cyklus a podpořit své zdraví?
Ukážeme Ti nástroj, díky kterému jednou provždy porozumíš své plodnosti.
Budeš s naprostou jistotou vědět, jestli u Tebe probíhá ovulace, a následně kdy můžeš očekávat menstruaci.
Nemusíš už do sebe ládovat umělé hormony a prožívat každý měsíc umělou menstruaci.
Nemusíš se dokonce ani bát, že v neplodném období otěhotníš a tento čas můžeš využít naprosto tak, jak chceš. Třeba trénovat novou metodu nehormonální antikoncepce nebo se rozhodnout pro miminko společně s partnerem.
Co v klubu najdeš?
-
1 x za měsíc vyhodnocení tvého cyklu
-
1x za týden diskuzní vlákno s vlastními cykly
-
1x za týden zkušební cyklus k vyhodnocení
-
1x za týden připomenutí pravidel STM
-
1x za měsíc rozhovor s hostem
-
1x za měsíc online poradna
-
1x za dobu členství možnost SOS soukromé konzultace
-
Přistup do členské sekce
-
Uzavřená facebooková skupina
Součástí klubu nejsou základy STM. Ty se nacházejí samostatně v kurzu. Klub slouží jako podpora, kurz je čistě samo vzdělávací
+
Záznamové tabulky s deníkem a tahákem pravidel STM
Rozhovory s hosty z minulého roku
Možnost přidat se k nám do klubu máš do 17.7.2022
Přihlašování končí za:
Nástrojem pro uchopení plodnosti do svých rukou je symptotermální metoda SENSIPLAN (STM), vyvinutá už na konci 80. let řadou předních lékařských odborníků v Německu. Metoda prověřená řadou studií na tisících ženách. Metoda, která pomáhá denně tisícům dalších žen a párů. Metoda, která je pro mnoho z nich životním stylem.
Možná jsi už o STM slyšela, ale nevěděla jsi, jak a kde začít.
Možná, už jsi někdy o STM slyšela, ale nedokázala ses měřit každý den.
Možná už jsi s STM začala, ale ztratila ses v tabulkách nebo jsi nenašla pochopení u svého partnera.
Možná nemáš doma správný teploměr?
Ať tak či onak, moc dobře Ti rozumíme. Ještě před pár lety jsme na tom byly dost podobně. Až praxe a podpora nás ujistily, že opravdu funguje!
STM nám postupně otevírala cestu k našemu cyklu. Ukázala nám nejen, že máme dny, kdy se můžeme bez obav milovat naplno bez jakékoli antikoncepce, ale také nám pomohla ve stanovení termínu porodu srovnatelného s ultrazvukovým vyšetřením!
Po porodu jsme si ji osvěžily a začaly ji znovu používat ještě než nám cyklus znovu naběhl.
Věděla jsi, že po porodu nejdříve přichází ovulace a až poté menstruace? Proto tolik párů často otěhotní ještě předtím, než žena začne znovu menstruovat.
Povíme Ti, jak jsme to měly my.
Adél s STM začínala poté, co objevila FB skupinku Přirozená antikoncepce a díky podpoře úžásné Katy Juřenčákové ji začala hned používat. Chtěla ji znát více do detailu, proto si postupem času udělala i lektorský kurz STM od organizace CENAP. Její kniha Život bez hormonální antikoncepce na podobnou cestu navedla řadu dalších žen a tak se začala i symtotermální metoda postupně šířit. STM pomohla Adél stanovit správný termín porodu, protože přesně věděla, kdy u ní proběhla ovulace. Po porodu se k STM vrátila po roce intenzivního kojení a teď si díky této metodě ověřuje, jestli je její cyklus skutečně zdravý i bez lékařského vyšetření.
Bára s STM začínala ještě o kapánek dříve. Několik let před porodem ji s partnerem používaly jako metodu antikoncepce a pomohla jim vědomě počít miminko a také stanovit správný termín porodu. Teď po porodu Báře pomáhá stanovit plodné a neplodné období a ukázat, zda má zdravý cyklus.
Co na to říká muž?
Dokázaly jsme to my, můžeš i Ty!
Oběma nám na začátku pomohla podpora od zkušenějších žen, spousta další inspirace třeba v tom, jakou antikoncepci s STM kombinovat nebo zjistit, jestli je naše tělo a náš cyklus na těhotenství připravené. STM je daleko více než jen “metoda”, je to náš životní styl.
Zároveň díky ní poznáváme neskutečné množství informací o našem těle. A to nám dodává velkou dávku sebejistoty. Vědět, jak na tom zdravotně jsme a kdy se opravdu chránit a kdy je to zbytečné je velké plus!
A když nám v tom naši muži ještě fandí a společně si důvěřujeme, posunuje to naše vztahy do úplně jiné roviny.
Oběma nám na začátku pomohla podpora od zkušenějších žen, spousta další inspirace třeba v tom, jakou antikoncepci s STM kombinovat nebo zjistit, jestli je naše tělo a náš cyklus na těhotenství připravené.
STM je daleko více než jen “metoda”, je to náš životní styl!
STM pomáhá nejen nám, ale také ženám, které loni prošly s námi klubem "Poznej svůj cyklus."
A dále...
"Přesně vím, kdy došlo k ovulaci a následně vím, kdy očekávat MS (za cca 13 dní), takže mě jentak něco nezaskočí nepřipravenou a těhotenský test si není třeba dělat vubec. Taky už vím, že je celkem normální být nafouklá během ovulace. Poznala jsem svůj čípek a ač není potřeba, i tak ho téměř denně zkoumám ve sprše. Svůj plodný sekret beru mnohem lépe, ať si klidně teče, protože je zdravej (jen je potřeba vyměnit přes den kalhotky :D) a co se týká teploty tak je to mazec vidět, co a jak tělo "rozhodí" (někdy stačí ponocování a teplota je rázem o 0,2 výš... ani se nemusím dotknout alkoholu)."
Petra Kubíčková
"Pochopení, že s cyklem jde udělat spoustu věcí. Jak pozitivním směrem, tak i negativním. A jak je nesmírně důležité se díky stm v sobě orientovat a naslouchat si."
Adéla
"Mám přehled, kdy byla MS, ovulace, nějaký problémy atd. Určitě ji vnímám jako výhodu ji znát a používat.
Je skvělí, že STM učíte další ženy."
Petra Krchová
Kdo je "ta" Adél a "ta" Bára, kteří vás povedou v klubu po ceou dobu?
Mgr. Adéla Kazdová
Zakladatelka život bez HA
Spoluzakladatelka nehormonálka.cz
Adéla díky zkušenosti s knihou Život bez hormonální antikoncepce otevřela oči a inspirovala několik stovek (možná tisíců) žen ke své plodnosti bez umělých hormonů. Společně s dalšími ženami stojí za poradnou antikoncepce Nehormonálka.cz a tvoří podpůrné prostředí pro každou ženu, která si chce namixovat ideální nehormonální antikoncepci. Symptotermální metoda je jejím základem, ze kterého vychází a díky kterému se orientuje ve svém zdraví.
Bára je poradkyně symptotermální metody, sama je její uživatelskou již pět let, díky ní také vědomě otěhotněla. Provází ženy při soukromých konzultacích a učí je vědomé plodnosti v rámci ženských kruhů i ročního výcviku kněžek. Je studující dulou a sama čerstvou maminkou. Dále provází ženy rituály, které úzce souvisí s pochopením a plným prožitím přechodů v rámci plodného období ženy. Jsou jimi například menarché, předporodní a poporodní rituály. Je také mentorkou dívčích kruhů.
Bc. Barbora Luna Chvátalová
Poradkyně STM
Dula
Kněžka
Adéla s Bárou jako zkušené uživatelky a lektorky symtotermální metody a vědomého přístupu ke své plodnosti, cykličnosti a ženského zdraví.
Vloni naším kurzem STM prošlo několik žen a spousta z nich odcházela s úplně novým pohledem na svůj cyklus a to nás motivovalo!
Vytvořit něco, co u nás v oblasti STM chybí, pořádný kus podpory a zábavy! Ukázat, že STM je nejen skvělá metoda přirozeného plánování rodičovství nebo způsob antikoncepce, ale životní styl!
Že je hlavně o našem sebevědomí, že je to skvělý nástroj komunikace v partnerství, že je velkou spojnicí nás žen!
A PROTO OTEVÍRÁME KLUB STM!
Máme pro Vás připravené rozhovory s odborníky na téma zdraví cyklu, antikoncepce, prohlubování intimity, zdravé stravy a mnoho dalšího.
Domluvení hosté:
1. Červenec : Tereza Lašťovička s tématem
"Nehormonální antikoncepce"
2. Srpen: Vendula Pánková "Péče o pánevní dno"
3. Září: Jana Pechová "Jak na PCOS"
Při vstupu do klubu navíc jako bonus:
A další...
Vlastnoručně vymazlené tabulky a teploměr.
Také dostaneš přístup ke všem rozhovorům z minulého běhu kurzu.
Najdeš tam rozhovory s :
Martinou Mangovou - Hormonální ženské zdraví,
Klárou Červovou - Zdraví cyklus z pohledu Tradiční čínské medicíny,
Veronikou Lančaričovou - Ženství jako dar,
Lenkou Zarah Chuchutovou - O gynekologické fyzioterapii,
Petrou Chvátalovou - Jak pracovat se svými emocemi,
Ludmilou Lázničkovou - Co bychom měly vědět o luteální fázi.
Navíc po dobu klubu můžeš 1x využít individuální konzultaci.
Jak bude klub Poznej svůj cyklus probíhat a na co všechno se můžeš těšit?
Klub jsme spustily 13.6.
Ty se k nám teď můžeš přidat na 1 nebo 3 měsíce.
Hlavní prostor komunikace bude probíhat v bezpečném a uzavřeném prostředí FB skupiny. Veškeré materiály nalezneš v členské sekci na webu nebo aplikaci na telefonu.
-
Do klubu máš přístup dle svého výběru.
-
Na začátku Klubu Ti do emailové schránky odkaz se vstupem do klubu a na facebookovou skupinu.
-
V členské sekci dostaneš ke stažení e-book a tabulky s deníkem. Obojí Ti zůstává navždy.
-
V každém měsíci tě čekají 4 zkušební cykly k vyhodnocení, 4 vzdělávací okénka, 1 online zoom setkání, 1 článek, 1 rozhovor s hostem. A vyhodnocení Tvého cyklu od dvou poradkyň.
-
Každý Tvůj cyklus po dobu členství v klubu Ti vyhodnotíme.
-
Máš od nás možnost využít SOS poradnu. Jednou za celý běh Klubu se na nás v soukromém hovoru budeš moci na cokoliv k našemu ženskému zdraví a plodnosti zeptat a ještě více si tak metodu i nový životní styl užít.
-
Během každého měsíce proběhne společná online poradna a sdílení na zoomu ŽIVĚ, ve které doladíme pravidla a to, co právě teď řešíš, kde to vázne a co na sobě pozoruješ.
-
Každý měsíc do skupiny pozveme odborného hosta, se kterým probereme naše ženské zdraví, cykličnost, intimitu a zdravé metody antikoncepce.
-
Každý týden ve skupině poběží vlákno, ve kterém budeš moci sdílet svůj záznam z cyklu a v metodě se tak ještě více zdokonalit.
-
Každý týden dostaneš jeden zkušební cyklus k vyhodnocení, aby sis mohla symptotermální metodu opravdu zažít a být ve vyhodnocování cyklů sebejistá.
-
Každý týden od nás dostaneš pořádnou dávku podpory a motivace, jak se ve své cykličnosti, zdraví, plodnosti a intimitě cítit lépe a sebevědomě.
-
Spolu s dalšími ženami vytvoříme podpůrné a laskavé ženské prostředí, ve kterém se vše nové učí lépe a po půl roce se ve své plodnosti budeš cítit daleko sebejistěji než kdykoli předtím.
-
Budeš umět vyhodnotit své cykly a také poradit ženám ve Tvém okolí. Není nad to být inspirací pro své kamarádky nebo děti!
Jaká je cena klubu "Poznej Svůj Cyklus"?
Měsíční vstup: 990 Kč nebo 3 měsíční vstup: 2 490 Kč
-
1 x za měsíc vyhodnocení vašeho cyklu
-
1x za týden diskuzní vlákno s vašimi cykly
-
1x za týden zkušební cyklus k vyhodnocení
-
1x za týden připomenutí pravidel STM
-
1x za měsíc rozhovor s hostem
-
1x za měsíc článek na téma měsíce
-
1x za měsíc online poradna
-
1x za dobu členství možnost SOS soukromé konzultace
-
Členská sekce
-
Uzavřená facebooková skupina
+
Záznamové tabulky s deníkem a tahákem pravidel STM
Rozhovory s hosty z minulého roku
Možnost přidat se k nám do klubu máš do 17.7.2022
Přihlašování končí za:
STM Klub Poznej svůj cyklus je skutečně pro Tebe pokud:
-
již znáš symptotermální metodu, i když jsi ještě třeba nezačala využívat
-
máš již kurz nebo průvodce STM Sensiplan (Od nás, z cenapu, od Jany Pechové nebo Kateřiny Juřenčákové.)
-
chceš už konečně Symptotermální metodu naučit a využívat ji jako formu antikoncepce nebo jako podporu vědomého početí
-
hledáš podporu při vyhodnocování cyklů
-
chceš se jednou provždy naučit STM pravidla
-
hledáš další inspiraci v oblasti zdraví cyklu, nehormonální antikoncepce i intimity
-
potřebuješ motivaci k důslednému sledování se
-
toužíš se milovat svobodně s jistotou a beze strachu
-
toužíš si umět stanovit termín porodu i bez ultrazvukového vyšetření
-
plánuješ v brzké době miminko a chceš vědět, jestli je Tvé tělo na těhotenství připraveno
-
chceš se cítit podpořena a ve skupině stejně naladěných žen, kterým záleží na svém zdraví
-
pokud toužíš mít STM jako svůj životní styl
STM Klub Poznej svůj cyklus pro Tebe NENÍ pokud:
-
znáš své plodné a neplodné dny dokonale a nechceš už dál svůj cyklus zkoumat
-
už máš po ruce dvě zkušené lektorky STM
-
spoléháš na rady lékaře a nechceš o svém těle vědět více
-
nechceš o svůj cyklus vůbec zajímat a chceš i na dále být uspána pod vlivem umělých hormonů
Pokud Tě STM Klub opravdu láká, ale stále ještě váháš, dáváme Ti nejen 30 denní garanci vrácení peněz od vstupu do klubu, ale také Ti jako omluvu za to, že si s námi ztratila čas pošleme dárek domů.
Garance spokojenosti se počítá od data zaplacení kurzu (t.j. připsání peněz na náš účet).
